我練的偏向幾自己紅肌化，BMI23.5，非常高脂飲食，一天攝取破200g脂肪，一天纖維量大慨37g,...

感激營養師吧，令我決定說比較好懂的人話 😂 (這篇公開 Micronutrient deficie...

這段公開 Energy availability and the female athlete t...

跟別人解釋甚麼是浮動的慨念 路人說的很瘦很壯，你就相信啊？...

閒著沒事看看笑話。 當你相信一個沒任何運動表現，沒任何體況表現，沒任何相關知識（指教科書） 你要不要...

斷食是甚麼？平均吃4100大卡，基礎代謝約1650大卡，食用份量PAL 2.5左右 BMI貼近 23...

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手滑到...

如果說卡路里不能算，有沒有統計記録去提供？假如沒有任何資料你要怎計算？ (先不論準確性，但最少要有）...

好臉熟🤪...